친구의 힘듦을 외면하는 사람이 되긴 싫지만, 매일 새벽 쏟아지는 감정의 무게를 혼자 받아내다 보면 나도 소진됩니다. 핵심은 '너의 이야기를 거부하는 게 아니라, 받아주는 방식과 시간을 조정하고 싶다'는 메시지를 분리해 전하는 것입니다. 관계를 끊자는 게 아니라 오래 곁에 있기 위한 선이라는 점을 보여주세요.
이렇게 말하고 싶었지만: 새벽마다 카톡 폭탄 좀 그만해. 나도 힘들거든?
이렇게 말하세요: 네가 힘든 거 알아서 늘 답해주고 싶은데, 솔직히 요즘 나도 새벽에 메시지 보면 같이 가라앉더라. 낮에 통화로 제대로 들어주는 건 어떨까? 그게 나도 너한테 더 집중할 수 있을 것 같아.
네 얘기 듣는 게 싫은 게 절대 아니야. 다만 새벽엔 나도 예민해져서 제대로 못 들어주는 게 미안하더라고. 우리 다음 날 낮에 얘기 나누면 내가 훨씬 잘 들어줄 수 있을 것 같아.
미안하지만 새벽 시간엔 알림을 꺼두기로 했어. 너를 밀어내는 게 아니라 나도 일상을 지켜야 해서 그래. 급한 일이면 다음 날 아침에 꼭 다시 얘기하자.
요즘 많이 버거운 거 같아서 더 신경 쓰여. 근데 나 혼자 다 받아주다 보니 정작 너한테 제대로 못 해주는 것 같아서 속상해. 우리 시간 정해두고 차분히 얘기하는 방법 같이 찾아볼래?
네 얘기 꼭 듣고 싶은데 새벽엔 내가 잘 못 받아줘. 낮에 통화로 제대로 들을게.
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