늘 본인 부모 편만 드는 배우자에게 서운함 말하는 법

'왜 맨날 너희 엄마 편이냐'고 따지면 배우자는 부모와 배우자 중 하나를 고르라는 압박으로 받아들여 더 방어적이 됩니다. 누구 편이냐의 문제가 아니라 '힘들 때 네가 내 곁에 서 있어 주길 바란다'는 외로움의 감정으로 풀어내면, 비난이 아닌 부탁으로 전해집니다.

이렇게 말하고 싶었지만: 넌 왜 맨날 너희 엄마 편만 들어? 내 편은 한 번도 안 들어주잖아.

이렇게 말하세요: 아까 어머님이랑 얘기할 때, 당신이 바로 어머님 말씀에 동조하니까 나 혼자 동떨어진 기분이 들더라. 누구 편을 들라는 게 아니라, 그런 순간엔 당신이 내 마음도 한 번 살펴줬으면 좋겠어. 그래야 나도 든든하지.

상황·관계별 표현 변형

나 사실 아까 좀 서운했어. 내가 틀렸으면 둘이 있을 때 말해주면 되는데, 부모님 앞에서 바로 나만 지적당하는 기분이 들면 외롭더라고. 우리 그럴 땐 일단 같은 편이면 좋겠어.

여보, 당신이 부모님 생각하는 거 나도 이해해. 다만 가끔은 나도 당신한테 기대고 싶을 때가 있어. 갈등 상황에서 당신이 살짝 내 손 잡아주면 그걸로 충분히 든든할 것 같아.

이건 한 번은 분명히 말하고 싶어. 부모님과 의견이 다를 때마다 당신이 나를 두고 부모님 편에 서면, 나는 이 집에서 내 자리가 없는 것 같아. 우리 부부 문제는 우리가 먼저 한편이었으면 해.

앞으로 부모님이랑 의견 부딪힐 때, 그 자리에선 일단 '저희끼리 얘기해볼게요' 하고 넘기면 어때? 그러고 나서 둘이 따로 얘기하면 나도 덜 서운하고 부모님도 덜 불편하실 것 같아.